massage

Verificeret
Artiklens indhold er godkendt af redaktionen.

Indholdsfortegnelse

/files/19196/=ud_a_76582.mp3?revision=1

massage, mekanisk bearbejdning af legemets bløddele, fx musklerne. Behandlingen kan gives som strygning (effleurage), gnidning (friktion), klemning eller æltning (petrissage), bankning (tapotement), vibration eller rystning.

Ordet massage kommer af fr. massage, af masser 'massere', af gr. massein 'ælte' eller af arab. mass 'berøre' eller masah 'gnide'.

Massage kan forøge blodgennemstrømningen i muskler og dermed fremme restitutionen af trætte muskler, fx hos sportsudøvere. Udspænding og massage på tværs af sener og muskler (tværmassage) kan fremme løsning af sammenvoksninger og smidiggøre vævet. Blide strygninger af huden virker ofte beroligende og smertelindrende og kan derved bidrage til at ophæve muskelspændinger. Massage er en populær behandlingsform, som har været benyttet gennem årtusinder. Langtidsvirkningen ved kroniske smertetilstande er imidlertid tvivlsom, og her anbefales ofte en mere aktiv øvelsesterapi, se fysioterapi.

 

Find bøger

   
   Find Lydbøger
hos Storytel
   Find bøger
bogpriser.dk
   Studiebøger
pensum.dk
   Læs e-bøger
hos Ready

 

Hvad er et tag? Tags er artiklens nøgleord. Artikler med et fælles tag findes ved at klikke på tagget. Når du er logget ind, kan du tilføje tags og dermed skabe sammenhænge.

Filer

FilTilføjet af 
 ud_a_76582.mp3 (7.32 kB)

Ingen beskrivelse

Admin

01/02/2009

Nyhedsbrev

Om artiklen

Seneste forfatter
Redaktionen
01/06/2011
Oprindelig forfatter
TMoeH
01/02/2009

© Gyldendal 2009-2014 - Powered by MindTouch Deki