Mensendieckgymnastik

Verificeret: Artiklens indhold er godkendt af redaktionen.

Indholdsfortegnelse

Filer (1)

/files/19526/=ud_a_200745.mp3?revision=1

Mensendieckgymnastik, gymnastik, udviklet af den amerikanske læge Bess Mensendieck (1862-1957). Mensendiecksystemet kom til Danmark i 1922. Systemet tager udgangspunkt i en holdningsanalyse og bygger på bevidst muskelarbejde, således at kroppen bruges anatomisk korrekt. De daglige bevægelser udføres med mindst mulig belastning. Kroppens led og muskler styrkes, holdningen korrigeres, og bevægemønstret forbedres. Der bruges ingen redskaber. Alle øvelser udføres foran spejle, og øvelsernes rytme følger åndedrættet. Både syns- og høresans samt koncentrationsevnen bruges. Undervisningen er tilpasset den enkelte elevs behov og foregår på små hold eller som enetime. Mensendieckgymnastikken har til formål at forebygge smerter i led og muskler og søger gennem den pædagogiske undervisning at øge kropsbevidsthed og livskvalitet.

Kommentarer

Hvad er en kommentar?

Find bøger


	Find Lydbøger hos Storytel		Find bøger på bogpriser.dk		Studiebøger på pensum.dk		E-bøger hos g.dk

Mest læste artikler

Filer

Fil	Tilføjet af
ud_a_200745.mp3 (12.81 kB) Ingen beskrivelse	Admin 01/02/2009

Du kan bidrage til denne artikel. Log ind her

Redigering

Om artiklen

Seneste forfatter: Redaktionen
01/02/2009
Oprindelig forfatter: KGro
01/02/2009

Emnetræ

Sport
- Gymnastik
  - ...
  - håndredskaber
  - håndstand
  - Idrættens Hus
  - jazzgymnastik
  - Mensendieckgymnastik
  - motionsgymnastik
  - Nadia Comăneci
  - Niels Bukh
  - Olga Korbut
  - parterregymnastik
  - ...