motion

© Colourbox

Motion.

motion, motionsidræt, bevægelse og træning, som frem for præstation og konkurrence især tager sigte på at fremme udøvernes sundhed og velvære.

Ordene motion og motionsidræt blev først udbredt i 1960'erne, da fysisk aktivitet i stigende grad blev tillagt betydning som forebyggelse mod en række velfærds- og livsstilssygdomme, fx hjerte-kar-sygdomme, kræft og psykiske lidelser, hvis fremvækst man bl.a. tilskrev den aftagende fysiske aktivitet i hverdagen.

Samtidig ændrede idrætsmønstret karakter. Traditionelt havde det først og fremmest været de unge, som dyrkede idræt; næsten al idræt var foregået i foreninger, og idrætten havde primært haft et præstations- eller dannelsesmæssigt formål.

Fra midten af 1960'erne blev idrætten imidlertid udbredt til alle aldersgrupper. En stor del af de idrætsaktive jogger eller cykler på egen hånd eller foretrækker at dyrke idræt på aftenskoler, i kommercielle motions- og gymnastikcentre eller på arbejdspladsen. Se også idræt, idrætstræning og gymnastik.